Stress @ tekanan sesuatu yang sebati dalam kehidupan harian kita. Memang kita tak akan terlepas dari tekanan. Sebab tekanan adalah masalah yang kita hadapi dan sampai satu tahap kita rasa kita tak leh handle lagi perkara macam ni. And the end of story its become stress because we keep thinking the solution.
Tekanan ada banyak jenis. Tekanan
kerja, tekanan dari perhubungan yang rumit, tekanan akibat dari keadaan
sekeliling dll.
Apa yang kita boleh lakukan untuk
menghilangkan stress???
Ni tips yang ak bagi sebab ak buat
macam ni. It's depends on person, which way you think more suitable for you to
handle STRESS...
And as for me I much more prefer as
below :-
1. Crying - Memang ni la yang selalu
ak buat... Hehehehe tapi selalunya BUSTED by my mom.
2. Berdiam diri - ak akan jadi lagi
stress kalau orang mula bertanya banyak pada ak. So biakan je ak. I need SPACE
for myself. And for sure my stress will be ease off.
3. Need someone to talk - ni bukan
ak la ak ni jenis pendam. adik ak mcm ni dia kalau stress he's will keep
talking till ears fall off. :-)
4. G.A.M.E - wahhhh yang ini mesti
kena caari game lawan2... baru betol2 lepaskan stresssssssss
5. SCREAM all out - ak pernah sekali
buat mcm ni. And seriously this is the best way. All the things in my mind
GONE. And wow just feel like a baby without anything in my mind. Tapi kalau nak
wat cam ni kena cari betol2 tpt. Ak pulak memang kebetulan naik SPACE SHOT kat
genting.
6. And as muslim the better way is
when we pray & read Al-Quran.
Itulah yang ak dapat kongsikan kat
korang hari ni. Tapi jangan ikutkan sangat sebab bergantung pada diri kita
juga. Bukan semua kita akan serasi. Sebab kita ada cara yang memang
semulajadi dan menjadi serasi dengan kita. Jadilah diri SENDIRI. :-)
No comments:
Post a Comment