Tekanan Darah Tinggi!

Tekanan darah tinggi... Buat sesiapa yang tak tau meh saya jelaskan...

Tekanan Darah Tinggi adalah penyakit yang mendiami tubuh kita secara senyap.  Kita tidak akan tahu kita menghidapinya sehinggalah kita buat pemeriksaan doktor.

Di Malaysia sahaja ramai yang menghidapi penyakit ini . Penyakit ini tidak mengira umur.

Bahayanya tekanan darah tinggi kerana organ-organ dalam badan kita tidak mampu menampung tekanan darah yang disalurkan.  Menyebabkan strok dan lain-lain penyakit.

Tekanan boleh menjadi tinggi kerana merokok, obesiti, terlalu banyak garam dalam pemakanan, kurang bersenam, stress dll.

Note : Kenalah merajinkan diri bersenam. Menjaga tubuh badan kita merupakan salah satu dari tanggungjawab kita.